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每天早上起床後人都會照鏡子,其實在這個時候你也可以觀察身體有沒有什麼異常變化。其實有些健康的問題是可以通過觀察晨起後的表現反映出來的,如果你有了這幾個表現,那麼就要引起重視了,因為這很有可能是疾病向你發出的某些信號。下面就跟隨小編一起來看看吧。晨起四個癥狀可能暗示「大病」,你還傻傻不知道? ... 晨起四個癥狀可能暗示「大病」,你還傻傻不知道? 眼睛浮腫 很多人在早上起床之後,會發現自己的面部出現浮腫的情況,尤其是眼睛浮腫最為嚴重。其實出現臉部浮腫的原因比較多,有可能是睡前飲水過量導致水分滯留在微血管中,進而滲透到皮膚裡面就會造成水腫的情況。 但是如果排除了你晚上睡覺前喝水的情況,那很有可能就是患有腎臟疾病或者是心臟疾病等等,這些情況都有可能會造成你的面部浮腫比較嚴重。 ... 頭腦昏沉 很多人起床之後還容易出現頭暈腦脹的現象,更有嚴重的會出現眩暈眼花的情況,出現這樣的情況,很有可能就是頸椎疾病造成的。 因為頸椎病會導致頸動脈受壓,影響腦供血出現腦供血不足的情況,才會導致人出現頭暈腦脹的現象。 ... 黑眼圈重 很多人在早上起床之後會發現自己出現了明顯的黑眼圈,雖然黑眼圈並沒有什麼危害,但是黑眼圈對於一個人的形象會造成極大的影響,讓人看起來精神萎靡,昏昏沉沉。 出現黑眼圈的原因,首先要考慮睡眠不足或者是睡眠質量差,其次就是鼻炎患者,鼻炎患者鼻子周圍出現血液循環不暢,眼部血液循環就會受到阻礙血液大量淤積在眼部血管也會造成黑眼圈的情況發生。 ... 口乾口臭 經過一夜的睡眠,很多人起床後都有了口乾口臭的現象,這是因為我們在睡眠中體內的水分會大量的消耗,導致身體處於缺水的狀態,進而就會使人出現口乾的情況,不必過於擔心,只要在晨起後及時為身體補充水分就可以了。 但是如果你在起床之後發現自己出現口乾,而且還伴有嚴重的口臭情況,那就要引起重視了,因為這很有可能與腸胃功能紊亂有關係,導致了消化,使產生的氣體回流至口腔,也有可能與肝臟的排毒解毒功能有關係,所以出現這種情況,最好及時去醫院做一下全面的檢查。 ... 如果你在早上起床後出現了以上這4種情況,那麼就要引起重視了。你對以上內容還有更好的建議嗎?歡迎在下方留言,感謝您的閱讀與支持,祝您生活愉快。
內容簡介
本書以課題研究?基礎,從做人的習慣、做事的習慣、學習的習慣、生活的習慣四個方面,介紹青少年應該培養哪些好習慣,糾正哪些壞習慣。同時介紹了21種有效且極具操作性的習慣培養方法,包括“榜樣法”、“體驗法” 、“及時糾正法”、“家庭會議法”等等,附有生動的案例和小故事,適合家長與孩子共同閱讀。
要培養的好習慣包括誠信、負責、做事有條理、善於合作、主動學習、樂於探索、節約和堅持鍛煉身體等。而任性、虛榮、抱怨、害怕失敗、馬虎、沒有計劃、不良生活習慣等則是要戒除的壞習慣。從小就培養了良好習慣,將令小孩子一生受用。
作者簡介
林格
教育專家,中國青少年研究中心特聘研究員,中國教育名家思想庫總策劃,中國國家社科基金專案養成教育課題組組長。
詳細資料
- ISBN:9789628904204
- 規格:平裝 / 263頁 / 16k / 19 x 26 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:香港
- 本書分類:> >
文章來源取自於:
壹讀 https://read01.com/0M5Lomj.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010406052
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